Rýchla fitness trieda počas obeda
Začnite svoju fitness cestu dnes!
Objavte, ako si môžete udržiavať zdravý životný štýl aj počas náročných pracovných dní. Rýchle a efektívne tréningy sú tu pre vás.
Začnite svoju fitness cestu dnes!
Objavte, ako si môžete udržiavať zdravý životný štýl aj počas náročných pracovných dní. Rýchle a efektívne tréningy sú tu pre vás.
Naša fitness trieda je navrhnutá pre zamestnancov, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu počas pracovného dňa. Ponúkame rýchle a efektívne cvičenia, ktoré sa zmestia do vášho obeda. Pridajte sa k nám a zažite energiu a vitalitu!
Krátke cvičenia, ktoré posilnia vašu energiu a zlepší produktivitu počas pracovného dňa.
Cvičte počas obeda, prispôsobte si čas a udržujte rovnováhu medzi prácou a zdravím.
Pravidelný pohyb znižuje stres, zlepšuje náladu a posilňuje celkové zdravie zamestnancov.
Cvičte spoločne s kolegami, budujte tímového ducha a zlepšujte firemnú kultúru.
Naše služby sú navrhnuté tak, aby ste si mohli užiť efektívny tréning aj počas obeda. Zameriavame sa na rýchle a účinné cvičenia, ktoré zlepšia vašu energiu a produktivitu.
Naša rýchla fitness trieda je navrhnutá pre zamestnancov, ktorí potrebujú krátke, ale intenzívne cvičenie. Trvanie 30 minút zaručuje maximálny efekt bez narušenia pracovného dňa. Účastníci sa zameriavajú na zlepšenie vytrvalosti, sily a flexibility. Skupinové cvičenia podporujú aj tímovú spoluprácu.
Naša joga na obed ponúka relaxačné a osviežujúce cvičenia, ktoré pomáhajú znižovať stres. Trvanie 30 minút je ideálne na obnovenie energie pred druhou polovicou dňa. Cvičte pod vedením skúsených inštruktorov a naučte sa techniky na uvoľnenie napätia. Skupinové sedenia posilňujú komunitu na pracovisku.
Naše skupinové cvičenia sú navrhnuté tak, aby zvyšovali tímovú spoluprácu a motiváciu. Vytvárame atmosféru, kde si zamestnanci môžu navzájom pomáhať. Cvičenia sú rôznorodé a prispôsobené úrovni zdatnosti účastníkov. Týmto spôsobom sa každý môže zapojiť a získať z tréningov maximálne výhody.
Funkčný tréning sa zameriava na zlepšenie každodenných pohybov a posilnenie celého tela. Cvičenia sú prispôsobené na zlepšenie sily a flexibility. Naša 30-minútová trieda ponúka rozmanité cvičenia pre všetky úrovne zdatnosti. Skupinové aktivity podporujú tímového ducha a zvyšujú motiváciu.
Komplexné programy zamerané na zdravie a wellness zamestnancov.
Hodnotenia pokroku a prispôsobenie plánov.
Naša ponuka zahŕňa odborných inštruktorov, ktorí sa starajú o vaše osobné potreby. Tréningy sú flexibilné a prispôsobené vášmu rozvrhu. Zameriavame sa na zlepšenie zdravia a wellbeing zamestnancov. Naše metódy vedú k zvýšenej produktivite a lepšej nálade.
Naše express triedy sú navrhnuté tak, aby ste mohli rýchlo a efektívne cvičiť, a to aj počas vášho obeda. Pripojte sa k nám a zlepšite svoju kondíciu bez stresu.
Naše fitness triedy sú navrhnuté tak, aby boli prístupné pre všetkých zamestnancov. Cvičenia sú prispôsobené rôznym úrovniam zdatnosti, aby sa každý mohol zapojiť bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti. Pravidelná účasť na triedach podporuje zdravie a pohodu zamestnancov.
Všetky naše triedy sú vedené skúsenými inštruktormi so zameraním na bezpečnosť a efektivitu. Naši tréneri sú certifikovaní a neustále sa vzdelávajú v najnovších trendoch a technikách. Zameriavame sa na kvalitný zážitok pre každého účastníka, aby sme zabezpečili ich spokojnosť.
Naše programy zahŕňajú rozmanité aktivity, ktoré sú určené na zlepšenie fyzickej zdatnosti a celkového zdravia. Poskytujeme podporu a poradenstvo pre zdravý životný štýl, vrátane výživy a psychológie pohybu. Cieľom je zabezpečiť holistický prístup k zdraviu zamestnancov.
Naše cenové plány sú prispôsobené pre každého, kto chce zlepšiť svoju kondíciu aj počas pracovného dňa. Ponúkame flexibilné možnosti, aby ste si mohli vybrať to najlepšie pre svoje potreby.
Umožňuje účasť na 8 triedach mesačne za zvýhodnenú cenu.
Prispôsobený program cvičení, ktorý vyhovuje vašim pracovným potrebám a časovému rozvrhu.
Neobmedzený prístup k triedam a online obsahu počas celého mesiaca.
Náš tím tvoria skúsení tréneri, ktorí sú odhodlaní pomôcť vám dosiahnuť vaše fitness ciele aj počas pracovného dňa. Spojte sa s nami a zažite nový prístup k pohybu!
Osobný tréner
Zdravotný poradca
Koordinátor tréningov
Inštruktorka fitness
Motivátor a mentor
Naši klienti sú nadšení výsledkami, ktoré dosiahli vďaka našim triedam. Mnohí hlásia zlepšenie produktivity a skvalitnenie práce. Naši inštruktori sú vysoko hodnotení za ich motiváciu a odborné vedenie. Sme tu, aby sme vás podporili na vašej ceste k lepšiemu zdraviu.
Zapojenie sa do fitness tried výrazne zlepšilo moju produktivitu. Počas prestávok sa cítim osviežený a sústredený. Rýchle tréningy sú ideálne na to, aby som si nabral energiu na zvyšok dňa. Cítim sa lepšie, nielen fyzicky, ale aj psychicky.
Po nástupe do fitness tried na obed sa moja produktivita zdvojnásobila. Cítim sa energickejšie a zdravšie. Každodenné cvičenie mi pomohlo znížiť stres a zlepšiť náladu. Odporúčam každému zamestnancovi, aby to vyskúšal!
Fitness triedy na obed sú skvelý spôsob, ako si osviežiť deň. Po niekoľkých týždňoch cvičenia sa cítim lepšie a mám viac energie. Inštruktori sú veľmi profesionálni a priateľskí. Určite sa zúčastním aj naďalej!
Cvičenie s týmito inštruktormi je ako osviežujúci nádych počas dňa. Moja produktivita sa zvýšila a cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým!
Cvičenie počas obeda je skvelý spôsob, ako udržať rovnováhu medzi prácou a zdravím.
Naše úspešné prípady ukazujú, ako fitness triedy zlepšili výkonnosť a zdravie zamestnancov.
V spolupráci so stredne veľkým podnikom sme implementovali fitness triedy, čo viedlo k 50% zvýšeniu efektivity zamestnancov počas 6 mesiacov. Zamestnanci hlásili zníženie stresu a zlepšenie celkovej pohody.
Implementáciou fitness programov sa znížila absencia zamestnancov o 15% v priebehu jedného roka, čo viedlo k zvýšeniu celkovej efektivity tímu.
Naše triedy viedli k 40% zlepšeniu tímovej spolupráce a komunikácie medzi zamestnancami, čo bolo viditeľné v zlepšených výsledkoch projektov.
Naše procesy sú navrhnuté tak, aby vám poskytli efektívne a prispôsobené fitness skúsenosti. Tu je, ako to prebieha.
Po prvom kontakte s našou spoločnosťou preberieme vaše potreby a očakávania, aby sme prispôsobili triedy vašim požiadavkám.
Po príchode sa klienti zúčastňujú 30-minútovej triedy vedené odborným inštruktorom. Triedy sú prispôsobené rôznym úrovniam zdatnosti, aby boli prístupné pre všetkých.
Po každej triede zbierame spätnú väzbu, aby sme mohli zlepšiť naše služby. Klienti môžu hodnotiť inštruktorov a cvičenia, čo nám pomáha prispôsobiť programy ich potrebám.
Pravidelne kontrolujeme výsledky a získavame spätnú väzbu od účastníkov, aby sme mohli prispôsobiť program.
Pravidelne monitorujeme pokrok účastníkov a hodnotíme účinnosť programu. Zabezpečujeme, aby cvičenia stále vyhovovali potrebám zamestnancov.
Naša spoločnosť sa postupne vyvíjala a dosiahla významné míľniky, ktoré formovali našu existenciu.
V roku 2015 sme založili našu spoločnosť s cieľom ponúkať rýchle a efektívne fitness triedy pre zamestnancov. Za prvých 6 mesiacov sme získali 50 klientov.
V roku 2017 sme získali našu prvú veľkú zmluvu, ktorá zahŕňala 100 zamestnancov a pomohla nám rozšíriť služby.
V roku 2019 sme otvorili našu druhú pobočku, čím sme rozšírili našu zákaznícku základňu na 500+ klientov. Tento krok posilnil našu pozíciu na trhu.
V roku 2021 sme rozšírili náš tím na 10 profesionálnych inštruktorov, aby sme vyhoveli rastúcemu počtu klientov a zvýšili kvalitu našich služieb.
V roku 2023 sme zaviedli novú online platformu pre rezervácie, čo viedlo k 40% zvýšeniu účasti na triedach.
Hľadáme nadšených jednotlivcov, ktorí chcú prispieť k zdraviu a pohode zamestnancov.
Full-time
Odpovednosť za vedenie tried a motiváciu účastníkov, zabezpečenie bezpečnosti počas cvičenia.
Part-time
Hľadáme koordinátora, ktorý bude zodpovedný za organizovanie a administráciu našich fitness programov. Vhodný kandidát musí mať organizačné schopnosti a skúsenosti v oblasti fitness.
Part-time
Správa a plánovanie fitness programov, komunikácia s klientmi a zaisťovanie ich spokojnosti.
Part-time
Podpora každodenných operácií, spracovanie prihlášok a organizovanie rozvrhu tried.
Naša spoločnosť sa zameriava na zdravie a pohodu zamestnancov, pričom poskytujeme flexibilné fitness programy. Usilujeme o zlepšenie kvality života v pracovnom prostredí. Naši inštruktori sú odborníci, ktorí podporujú zamestnancov v dosahovaní ich cieľov. Sme presvedčení, že zdravý zamestnanec je produktívny zamestnanec.
Pridajte sa k nám a objavte, ako pravidelné krátke cvičenia môžu zlepšiť vašu energiu a produktivitu počas celého dňa.
Naša spoločnosť bola založená s cieľom podporiť zamestnancov a zlepšiť ich zdravie. Od svojho vzniku sme dosiahli viac ako 500 spokojných klientov. Poskytujeme cvičenia na mieru, ktoré sú flexibilné a dostupné. Naším cieľom je zlepšiť pracovnú atmosféru a produktivitu zamestnancov.
Naše hodnoty sú zamerané na rešpekt, tímovú spoluprácu a profesionálny rast. Veríme v dôležitosť podpory zamestnancov v ich fitness cieľoch. Snažíme sa vytvoriť pozitívne pracovné prostredie, kde sa každý môže rozvíjať. Naše hodnoty sú základom našich služieb a prístupu k zákazníkom.
Naša vízia je poskytnúť zamestnancom kancelárií prístup k efektívnemu a flexibilnému cvičeniu. Chceme, aby sa zdraviu a pohybu dostávalo rovnakého priestoru ako práci. Našim cieľom je zvyšovať produktivitu a pohodu zamestnancov prostredníctvom pravidelných pohybových aktivít. Veríme, že aj krátke cvičenia môžu mať významný dopad na celkový výkon.
Naša filozofia je jednoduchá: zdravie a pohoda zamestnancov sú kľúčové pre úspech firmy. Veríme, že pravidelný pohyb a zdravý životný štýl vedú k lepšej produktivite a spokojnosti. Snažíme sa prispôsobiť naše programy potrebám zamestnancov a podporovať ich v dosahovaní cieľov. Náš prístup je založený na odbornosti a dôveryhodnosti.
Naše triedy sú navrhnuté tak, aby ste mohli získať maximálny benefit z minimálneho času, ideálne pre zaneprázdnených profesionálov.
V tejto sekcii nájdete odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich obedových fitness tried.
Odporúčame navštevovať naše triedy aspoň 2-3 krát týždenne, aby ste dosiahli viditeľné výsledky a zlepšili svoju kondíciu. Naše flexibilné plánovanie vám umožňuje prispôsobiť si cvičenia podľa svojho pracovného rozvrhu.
Registrácia je jednoduchá! Stačí navštíviť našu webovú stránku, vyplniť registračný formulár a vybrať si triedy, ktoré vám vyhovujú. Môžete sa prihlásiť aj na mieste, ak sú voľné miesta.
Nie, naše triedy sú prispôsobené pre všetky úrovne zdatnosti, od začiatočníkov po pokročilých, a naši inštruktori poskytnú potrebnú podporu.
Naše triedy sú otvorené pre všetky úrovne zdatnosti. Naši inštruktori prispôsobia cvičenia individuálne podľa vašich schopností.
Všetky triedy vedú certifikovaní a skúsení inštruktori, ktorí majú v priemere 5 rokov skúseností v oblasti fitness.
Áno, odporúčame rezervovať si triedy dopredu, aby ste si zabezpečili miesto. Môžete si zvoliť konkrétne dni a časy podľa vašich preferencií.
Naši inštruktori používajú kombináciu kardio, silového tréningu a flexibility, aby vám pomohli dosiahnuť komplexný prístup k zdraviu. Triedy sú zamerané na rôzne aspekty fitness, aby ste si udržali motiváciu.
Áno, ak potrebujete zrušiť alebo presunúť rezerváciu, prosím, urobte tak minimálne 24 hodín pred triedou. V prípade neskorého zrušenia si vyhradzujeme právo účtovať poplatok.
Všetci naši inštruktori sú certifikovaní odborníci s minimálne 5-ročnou praxou v oblasti fitness. Zaručujeme kvalitu a bezpečnosť počas všetkých tried.
Pravidelný pohyb môže znížiť riziko chronických ochorení až o 50%, zlepšiť náladu a znížiť stres. Naše triedy podporujú celkový zdravotný prístup a zvyšujú vašu energiu počas dňa.
Naša spoločnosť je tu na to, aby vám pomohla zlepšiť vašu kondíciu a pohodu. Pripojte sa k našim fitness triedam na obed a zažite pozitívne zmeny. Kontaktujte nás pre viac informácií alebo otázky.
+421 901 242-9147
contact@postgqdrive.sbs
Business Center Name: Centrum Twin City Tower Street Address: Mlynské nivy Building Number: 16 Floor 14 Office 7 Bratislava, 821 09 Slovakia