Objavte rýchle a efektívne cvičenia, ktoré môžete praktizovať počas obeda. Naše mini tréningy sú navrhnuté špeciálne pre zamestnancov, ktorí chcú zostať aktívni bez toho, aby stratili čas. Pripojte sa k nám a zlepšite svoju vitalitu priamo na pracovisku!
Sme tím odborníkov v oblasti fitness a zdravého životného štýlu, ktorý sa špecializuje na poskytovanie krátkych, ale účinných cvičebných programov pre zamestnancov kancelárií. Naša spoločnosť, založená v roku 2020, sa zameriava na zvýšenie fyzickej aktivity a pohody zamestnancov, pričom sme si vedomí náročných časových harmonogramov. V súčasnosti sme pomohli viac než 1 500 zamestnancom z rôznych firiem po celom Slovensku.
Veríme, že aj krátke fitness sedenia môžu mať významný dopad na duševné a fyzické zdravie. Štatistiky ukazujú, že 30-minútová aktivita trikrát týždenne môže znížiť stres až o 20 % a zvýšiť produktivitu zamestnancov o 15 %. Našim cieľom je poskytnúť vám nástroje a motiváciu, aby ste sa stali aktívnejšími a zdravšími, bez ohľadu na to, aké sú vaše pracovné záväzky.
Naše fitness obedy sú navrhnuté tak, aby boli časovo efektívne a prispôsobené potrebám zamestnancov. Ponúkame rôzne typy cvičení, vrátane jogy, HIIT a funkčného tréningu, ktoré trvajú len 30 minút. Naši klienti hlásia, že 80 % z nich vníma zlepšenie fyzickej kondície a viac ako 90 % sa vracia na ďalšie hodiny. Cvičenia sú vedené skúsenými inštruktormi, ktorí poskytujú osobný prístup a podporu.
Našou misiou je transformovať spôsob, akým zamestnanci kancelárií pristupujú k fyzickej aktivite. Chceme, aby sa cvičenie stalo neoddeliteľnou súčasťou ich pracovného dňa a aby si našli čas na seba medzi stretnutiami a pracovnými povinnosťami. S našimi programami sa snažíme zlepšiť celkovú pohodu a zdravie zamestnancov, čo má priamy pozitívny dopad na firmy, v ktorých pracujú.
S viac než 5-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness a wellness, sme sa stali lídrami v poskytovaní efektívnych cvičení pre zamestnancov. Naše programy sú založené na najnovších výskumoch a osvedčených metódach. V súčasnosti spolupracujeme s viac ako 50 spoločnosťami na Slovensku a máme 95 % spokojnosť našich klientov. Investujte do zdravia a pohody svojich zamestnancov s nami.
Veríme, že fyzická aktivita je kľúčom k lepšiemu životu. Naša filozofia je založená na jednoduchosti a efektívnosti. Krátke cvičenia, ktoré ponúkame, sú navrhnuté tak, aby sa zmestili do vášho pracovného dňa a pomohli vám cítiť sa energickejšie a sústredenejšie. Štatistiky naznačujú, že zamestnanci, ktorí pravidelne cvičia počas pracovného dňa, majú o 25 % vyššiu spokojnosť s prácou a znižujú výskyt pracovných absencií.
Naša filozofia sa opiera o presvedčenie, že pohyb je základom zdravia. S našimi cvičeniami sa snažíme vytvoriť prostredie, v ktorom sa zamestnanci cítia motivovaní a povzbudení. Každá naša hodina je o prispôsobení sa individuálnym potrebám účastníkov, pričom sa snažíme dosiahnuť maximálny výsledok za minimálny čas.
Naši inštruktori sú odborníci s certifikáciou, ktorí majú bohaté skúsenosti a sú odhodlaní pomôcť vám dosiahnuť vaše ciele. Poskytujeme aj online tréningy, aby sme zabezpečili, že naši klienti majú prístup k cvičeniam bez ohľadu na miesto, kde sa nachádzajú. Sme tu, aby sme podporili vašu cestu k zdravšiemu životnému štýlu.
Našou misiou je podporiť zdravý životný štýl zamestnancov a zvýšiť ich produktivitu prostredníctvom krátkych a efektívnych fitness sedení. Vytvárame prostredie, kde sa každý cíti vítaný a motivovaný, aby sa postaral o svoje fyzické a duševné zdravie. Naše hodnoty sú založené na účinnosti, flexibilite a podpornej komunite, ktorá prispieva k celkovému zlepšeniu pracovného prostredia.
Naše programy ponúkajú množstvo prínosov. Rýchle cvičenia zlepšujú fyzickú kondíciu, zvyšujú energiu a znižujú stres. Z našich prieskumov vyplýva, že 87 % našich účastníkov zaznamenalo zníženie hladiny stresu po absolvovaní cvičení. Zároveň, pravidelné cvičenie počas pracovného dňa podporuje lepšiu koncentráciu a kreativitu.
Celkovo, naším cieľom je uľahčiť prístup k zdravému životnému štýlu aj v hektickom kancelárskom prostredí. Našim klientom ponúkame aj poradenstvo v oblasti výživy, aby sme im pomohli dosiahnuť komplexné zlepšenie zdravia a pohody. Spolupracujeme s odborníkmi na výživu, ktorí sú tu na to, aby vás podporili na každom kroku vašej cesty.
Naši inštruktori sú srdcom našich programov. Každý z nich má minimálne 5 rokov skúseností v oblasti fitness a výučby. Sú to certifikovaní odborníci, ktorí sa neustále vzdelávajú a aktualizujú svoje znalosti o najnovších trendoch v oblasti zdravia a wellness.
Vítame vás na stránkach PostgQDrive, kde sme sa špecializovali na vytváranie flexibilných a efektívnych fitness programov pre zamestnancov kancelárií. Naše kurzy, ktoré trvajú len 30 minút, ponúkajú zamestnancom možnosť získať energiu a udržať si kondíciu aj počas pracovného dňa. Od svojho založenia v roku 2020 sme privítali viac ako 1500 spokojných klientov, ktorí sa pravidelne zapájajú do našich programov.
Pravidelne usporiadame školenia a semináre pre našich inštruktorov, aby sme zabezpečili, že sú informovaní o najnovších prístupoch k fitness a naučili sa, ako lepšie motivovať a podporovať našich klientov. Naši inštruktori vám poskytnú osobný prístup a podporu, ktorú potrebujete na dosiahnutie vašich cieľov.
Naša filozofia výučby je postavená na individuálnom prístupe a podpore. Každý účastník je jedinečný a my prispôsobujeme naše programy ich potrebám a schopnostiam. Naši inštruktori vám poskytnú spätnú väzbu a rady, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele rýchlejšie a efektívnejšie.
Naša kancelárska fitness iniciatíva bola spustená na základe výskumu, ktorý ukázal, že až 80 % zamestnancov sa cíti unavených a demotivovaných počas pracovného dňa. S cieľom zlepšiť produktivitu a pohodu zamestnancov sme sa rozhodli ponúknuť krátke, ale intenzívne fitness sedenia, ktoré sú prispôsobené ich potrebám. Našich 85 % klientov hlási zlepšenie celkovej pohody a zníženie stresu už po niekoľkých týždňoch pravidelných cvičení.
Počas našich programov sa pravidelne konajú súťaže, ktoré motivujú účastníkov k dosiahnutiu svojich cieľov. Tieto súťaže nielen zvyšujú záujem o cvičenie, ale aj budujú komunitu a podporujú vzájomnú motiváciu. Naše posledné súťaže ukázali, že účastníci dosiahli priemerné zlepšenie fyzickej kondície o 25 %.
Naše cvičenia sú prispôsobené pre všetkých, bez ohľadu na úroveň fitness. Vytvorte si zdravý návyk a užite si zvýšenú energiu a produktivitu počas pracovného dňa. Cvičte s nami a uvidíte, ako sa vaša nálada a výkon zlepšia!
V PostgQDrive veríme, že zdravie a pohoda sú kľúčom k úspechu v pracovnom prostredí. Naša filozofia spočíva v spojení fitness s pohodlím a flexibilitou, aby sme zabezpečili, že každý zamestnanec má prístup k pohybu, ktorý zlepšuje jeho výkon. Naši skúsení tréneri sa postarajú o to, aby sa každý účastník cítil motivovaný a zapojený do tréningov, ktoré sú postavené na odborných znalostiach a skúsenostiach.
Ponúkame široké spektrum prispôsobených fitness programov, ktoré sú skutočne flexibilné a môžete si ich prispôsobiť podľa svojich časových možností. Naše programy trvajú od 30 do 45 minút a pokrývajú rôzne typy cvičení, od jogy po dynamický HIIT tréning. Vďaka tomu si každý účastník nájde to, čo mu vyhovuje.
S viac ako 3 rokmi skúseností na trhu sme sa stali lídrom v oblasti fitness programov pre kancelárskych pracovníkov. Pravidelne organizujeme viac ako 200 hodín cvičení mesiac, pričom 95 % našich klientov odporúča naše služby svojim kolegom. Naša snaha je poskytnúť efektívne cvičenia, ktoré zaberajú len minimum času, no prinášajú maximálne výsledky. Naša úspešnosť v zvyšovaní energie a zlepšovaní nálady zamestnancov je pre nás najväčšou odmenou.
Naša ponuka zahŕňa aj skupinové a individuálne tréningy, ktoré sú ideálne pre zamestnancov, ktorí preferujú cvičiť v kolektíve alebo samostatne. Štatistiky ukazujú, že 75 % našich klientov preferuje skupinové cvičenia, pričom sa zvyšuje ich motivácia a zábava počas tréningu.
Naše express triedy ponúkajú ideálnu kombináciu pohybu a relaxácie, ktorá pomáha osviežiť vašu myseľ a telo počas pracovného dňa. Príďte si užiť krátke, ale intenzívne tréningy prispôsobené vašim potrebám. Zlepšite svoju kondíciu a zvýšte produktivitu s našimi odbornými lektormi!
Získajte prístup k širokej škále cvičení, ktoré môžete vykonávať samostatne alebo v skupinách. Naša platforma vám ponúka flexibilitu a pohodlie, ktoré potrebujete pre udržanie aktívneho životného štýlu. Rozviňte svoje schopnosti a prekonajte svoje limity!
Od nášho založenia v roku 2020 sme zaznamenali výrazný nárast v počte účastníkov našich programov. Za prvé dva roky sme sa dostali k viac ako 1 500 klientom. V súčasnosti sa každý rok zúčastňuje viac než 2 000 zamestnancov z rôznych spoločností.
Naša práca hovorí sama za seba. Mnohé renomované spoločnosti, ako sú XYZ a ABC, nám dôverujú a pravidelne využívajú naše služby na zlepšenie pohody svojich zamestnancov. Sme hrdí na to, že 95 % našich klientov by nás odporučilo svojim kolegom a priateľom.
Plánujeme rozšíriť našu ponuku o nové programy a služby, aby sme zabezpečili, že naši klienti budú mať prístup k najnovším a najlepším metódam fitness. Naším cieľom je do roku 2025 dosiahnuť spoluprácu s ďalšími 100 spoločnosťami a pomôcť viac než 5 000 zamestnancom žiť aktívnejší život.
Naším konečným cieľom je prispieť k zlepšeniu celkového zdravia a pohody zamestnancov na pracovisku. S našimi programami sme zaznamenali 30 % pokles nemocenskej dochádzky u zamestnancov, ktorí sa pravidelne zúčastňujú našich cvičení. Naše výsledky dokazujú, že investícia do zdravia zamestnancov sa vypláca.
Naša vízia do budúcna je jasná: chceme byť najlepšou voľbou pre zamestnancov a firmy, ktoré hľadajú efektívne riešenia na zlepšenie fyzickej aktivity a pohody. S naším zameraním na inováciu a kvalitu služieb sa snažíme neustále zlepšovať a prispievať k zdravšiemu životnému štýlu pre všetkých.